کمبود منیزیم در بدن عوارضی را به دنبال دارد که از جمله آنها می توان به خستگی و ضعف و گرفتگی عضلات اشاره کرد. بنابراین برای جبران کمبود منیزیم و یا جلوگیری از کمبود آن باید از مکمل های حاوی منیزیم مانند مگویت استفاده کرد.
منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند. این ماده معدنی در تشکیل کریستال های استخوانی موثر بوده و از آنجائی که بیشتر منیزیم موجود در بدن در استخوان ها ذخیره شده است، می تواند در سلامت استخوان نقش بسزایی داشته باشد. منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال‌هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری‌اند. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در سیستم اسکلت بدن ذخیره شده و بقیه آن در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن یافت می‌شود. منیزیم نقش بسیار مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بازی می‌کند. منیزیم در انتقال و فعالیت عصبی و آرامش عضلات نقش دارد.
بیشترین میزان منیزیم در استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و بافت‌های همبند و مایعات بدن وجود دارد. از این رو این ماده نقش بارزی در تنظیم متابولیسم کلسیم، گرفتگی عضلات، خستگی و ضعف عمومی دارد. کمبود منزیم از عوامل تشدید کننده پوکی استخوان است و می‌تواند میزان کلسیم در بدن را تحت تاثیر قرار دهد. به علاوه دریافت ناکافی این ماده معدنی باعث اختلال در ریتم قلبی شده و احتمال بروز حملات قلبی در افراد را بالا می‌برد. بنا به تمامی موارد گفته شده، علت مصرف قرص منیزیم در صورت دریافت ناکافی آن از رژیم غذایی آن است که کمبود این ماده خطرات جدی‌ای را به دنبال دارد.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه ما خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.